miércoles, 30 de noviembre de 2011

Dieta Ariadne Artiles

DIETA La naturaleza ha dotado a Ariadne de un cuerpo con medidas casi perfectas (90-59-90); 1,74 de estatura y 53 kilos, que reconoce mantener, entre otras cosas, con ayuda de una buena dieta. «Intento tomar hidratos de carbono por la mañana y a mediodía, y reservo las proteínas para la noche. Hago cinco comidas diarias. Mi desayuno es bastante abundante y el almuerzo y cena, más ligeros. A media mañana y a media tarde tomo alguna pieza de fruta y un yogur». Además no oculta que prescinde de los dulces, los fritos y las comidas grasientas .
Otras fuentes revelan que la modelo vive en la dieta macrobiotica, la que se compone practicamente d ecomer verduras.
Entre los deportes que practica: Va al gym a las 8 de la mañana y hace minimo 1h 30 de aerobicos y anaerobicos. Tambien nada, hace pilates y tiene entrenador personal. Cuando se acerca un desfile evita comer por dias.

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