jueves, 5 de enero de 2012

nbl 10


4 claras de huevos con cebolla, tomate y ají verde
2 tajadas de pan integral

Batido de proteína mezclado con agua

1/2 porción de pescado y 1/2 porción de carne
Ensalada fresca con espinaca, mandarina, manzana verde, nueces y almendras

Barra de proteína

Salmón
Ensalada fresca

Batido de proteína mezclado con agua

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