4 claras de huevos con cebolla y tomate
1/2 taza de avena con agua (no leche)
Batido de proteína mezclado con agua
Pollo en trozos con pimientos y cebolla
Puré de papa con plátano maduro
Ensalada de lechuga con almendras
Barra de proteína
Pescado al horno
Arvejas guisadas
Ensalada fresca
Batido de proteína mezclado con agua
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